အလိုအလျောက်အာရှခေါက်ဆွဲလုပ်စက် 200 ကီလိုဂရမ်

ဟိလေစွမ်းအင်ခြောက်စက် စွမ်းအင်ချွေတာခြင်း၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကာကွယ်ရေး၊ ညစ်ညမ်းမှုမရှိခြင်း၊ စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုနည်းခြင်း၊ ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ခြင်းမရှိဘဲ အပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆကို အသိဉာဏ်ဖြင့် ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုတို့ကို ချွေတာခြင်း၊ ရာသီများနှင့် ရာသီဥတုဒဏ်မခံရဘဲ၊ ဆက်တိုက်နှင့် အဆက်မပြတ်ထုတ်လုပ်ခြင်း စသည့်လက္ခဏာများရှိသည်။ အခြောက်ခံခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အဓိကဆုံးရှုံးရခြင်းမှာ အစိုဓာတ်၊ ပစ္စည်း၏မူလအရသာ၊ အရောင်အသွေးနှင့် အာဟာရကို အကြီးမားဆုံးအတိုင်းအတာအထိ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သောကြောင့် အခြောက်ခံပြီးနောက် ကုန်ချောသည် အရောင်အသွေးကောင်းမွန်ပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော၊ အလိုအလျောက်စနစ်၏ မြင့်မားသောအဆင့်ကို အမှန်တကယ်ရရှိစေရန်၊ ပိတ်ထားသော လည်ပတ်မှု၊ စွမ်းအင်ချွေတာမှုနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို အကာအကွယ်ပေးကာ ထုတ်ကုန်များစွာနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။ အစားအစာ အခြောက်ခံကိရိယာများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။